Il Dhyana Yoga attraverso la Meditazione e la pratica consapevole delle asana, eleva l'energia dai chakra inferiori (dal 1° al 3° chakra) a quelli superiori (dal 4° al 7° chakra), permettendone l'allineamento verso l'alto e la ripulitura. L'obiettivo principale della pratica consiste nella stimolazione consapevole e mirata del piano mentale globale, anche attraverso lo studio e l'applicazione delle Parole dei Maestri (Maestro Tibetano, Maestro Morya, Maestro Hilarion). La mente, infatti, una volta allineata con la Coscienza, permette di dirigere consapevolmente l'energia del corpo fisico ed emotivo, attraverso la pratica.
Gialla: Lodi
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