Dodici incontri di gruppo per un percorso di Consapevolezza sull’Alimentazione, utilizzando la Meditazione e l’EMDR, accompagnati da un’Insegnante esperta di Meditazione.
La sinergia del protocollo di Mindful Eating, valido per affrontare i disturbi del comportamento alimentare (ma utilissimo anche per chi vuole affrontare con consapevolezza il proprio modo di alimentarsi e la propria vita) e del metodo EMDR che, applicato in gruppo, stimola e fissa le risorse interiori per superare i blocchi psicologici.
Venerdì dalle 20.30 alle 22 dall’11 febbraio ’22 presso l’Associazione Dhyana Lombardia a Milano, via Val di Bogna, 6.
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